Chaque séance dure 1h30, est adaptée aux coachs seniors amateurs et expliquée étape par étape avec des schémas simples.
Travail de vitesse, frappes, centres, pressing, endurance et fondamentaux pour garder tes joueurs engagés.
Construction, transitions, bloc équipe, supériorité numérique et organisation collective.
Chaque séance est pensée pour être comprise rapidement et appliquée directement sur le terrain.